Nutrição no idoso

A nutrição no idoso vêm como um cuidado necessário e um carinho a mais com os nossos idosos. Nessa fase da vida nosso organismo já não funciona mais de forma tão eficiente e muitos deles precisam de múltiplos medicamentos que na maioria das vezes trazem efeitos adversos. Fazemos algumas suplementações para suprir as carências e também melhorar sintomas como má digestão e falta de sono por exemplo. Temos que prestar atenção à mastigação, à dentição, deglutição e se a textura do alimento que oferecemos está de acordo com o que eles conseguem comer. Muitas vezes uma equipe multidisciplinar faz-se necessário com a avaliação do fonoaudiólogo e do dentista. Também é necessário fazer o diagnóstico nutricional e estar atento a perda de peso para se evitar a sarcopenia no idoso. Além disso, a forma correta de preparação dos alimentos facilitará a digestão e trará mais qualidade de vida para os idosos.