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Meus Serviços
Cuidado nutricional profundo, humano e baseado em evidências
Consulta Nutricional Individual
A consulta é o primeiro passo para quem deseja uma avaliação profunda, personalizada e completa.
Ciclos de Acompanhamento (3 ou 6 meses)
Os ciclos de acompanhamento oferecem um processo contínuo e transformador, indicado para mulheres e famílias que buscam suporte constante, resultados sólidos e mudanças duradouras.
Consultoria Nutricional (sem consulta)
Na consultoria seu plano alimentar é individualizado, porém os encontros são em grupos e acontecem mensalmente. Ela é ótima para quem deseja seguir motivada e confiante no processo.
Comece Sua Transformação Hoje
Agende sua consulta e dê o primeiro passo para uma vida com mais equilíbrio, saúde e qualidade de vida.
Conhecimento Que Gera Mudança
E-books acessíveis, claros e baseados em evidências para apoiar sua jornada de saúde.
Manual da Menopausa
Manual da Menopausa de Ariane Furtado é um guia prático sobre sintomas, cuidados de saúde e bem-estar, ideal para mulheres na transição da menopausa.
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12 Receitas práticas para o jantar
E-book com 15 receitas nutritivas e deliciosas, com entradas, acompanhamentos, prato principal e sobremesas, para uma ceia saudável e gentil ao organi
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Guia de Produtos Industrializados Saudáveis
E-book com 15 receitas nutritivas e deliciosas, com entradas, acompanhamentos, prato principal e sobremesas, para uma ceia saudável e gentil ao organi
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Como seguir seu plano alimentar sem estresse?
Guia prático para organizar refeições, planejar compras e otimizar o tempo na cozinha, simplificando sua rotina alimentar e evitando desperdícios.
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Guia de refeições livres
Solicite sua cópia pelo WhatsApp e simplifique sua rotina alimentar.
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Guia da lista de compras prática e funcional
Solicite sua cópia pelo WhatsApp e simplifique sua rotina alimentar.
Saiba maisDepoimentos de Clientes
Veja o que nossos clientes têm a dizer:
Sobre a Ariane
Sou Ariane Furtado, nutricionista especialista em duas áreas que mudam vidas: a saúde da mulher na menopausa e o cuidado nutricional para crianças, adolescentes e adultos com TEA e TDAH. Minha abordagem une ciência, modulação intestinal, nutrição funcional e estratégias baseadas em evidências para promover transformação de dentro para fora.
Minha jornada na nutrição nasceu de uma busca pessoal por saúde, equilíbrio e sentido. A ciência virou meu caminho de cura — e depois minha missão profissional. Hoje, ajudo mulheres e famílias a encontrarem mais qualidade de vida, autoestima, bem-estar emocional, foco e autonomia através de um cuidado humano, prático e profundamente personalizado.
Receitas Funcionais
Preparações práticas, nutritivas e pensadas para seu objetivo
Bolo de Banana com Aveia e Cacau
Clique aqui e confira mais detalhes sobre Bolo de Banana com Aveia e Cacau
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Curiosidades e Conteúdos
Ciência simplificada, insights e descobertas sobre nutrição, hormônios e neurodesenvolvimento
Fogachos não são “normais”, são sinais
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Na seletividade alimentar, o paladar não é o único responsável
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Açúcar afeta muito mais do que energia
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Massa magra protege contra doenças e envelhecimento
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